لماذا تفشل كل مرة في تخسيس وتحويل جسمك – 4 – اسباب تقف في طريقك رقم 4 سيفاجئك ?

اليوم تم مشاركة قصة نجاح جديدة معي من مشترك سابق

قبل عام تقريباً من الآن اشترك معي عماد باكير

 

 

كما ترى الصورة في الاسفل

عماد بدأ بوزن مرتفع كان نوعاً ما محبط ويبحث عن حل

 

 

الآن عماد عمل تحول كبير بعد تقريباً عام من اشتراكه معنا

لاحظ الصورة التي قام بمشاركتها اليوم معي

 

 

 

طبعاً (كما تلاحظ) انا استخدم صورة خلفية خاصة للواتس آب وهذا للمصداقية وللتأكيد ان هذه قصص نجاح تخص الجسم المثالي فقط

 

 

لن تجد قصص نجاح بالحجم الذي تجده هنا

لكني لا اقول ان كل من يشترك ينجح في تحويل جسمه

 

 

ما السبب برأيك ؟

 

 

هنا كنت  اتسائل بنفسي لماذا ينجح البعض ولماذا يفشل البعض

وهنا ساجيب على هذا السؤال بكل صراحه، ممكن ان يكون كلامي شديداً نوعاً ما

تابع حلقة  على اليوتيوب

هناك في الحقيقة  4 اسباب رئيسية تجعلك تفشل في تحويل جسمك دون تحقيق أي نتائج

اليوم سوف اشرح لك جذور المشكلة التي تسبب فشلك وعليك ان تجد الحل لهذه الجذور اولاً وتعمل على حلها لعمل تحول كبير

السبب في فشلك رقم 1

وهو نمط حياتك السابق

 

نعم نمط حياتك هو السبب الرئيسي في فشلك، من الصعب تغيير نمط حياتك بسرعه

لذا عندما تتبنا حمية ستجد ان عاداتك القديمه في الطعام والشراب ومواعيدها تعود

 

وتعود لتبني لك نفس الجسم دون عمل أي تحول

 

 

 

سبب فشلك رقم 2

وهو وعيك بالمشكلة وحلها

 

 

ليس فقط نقص المعلومات هو من يجعلك تفشل

بل حتى كثرت المعلومات وتشويشها هو ما يجعلك تفشل، هناك الكثير من المعلومات المتناقضة ولا تعرف ما هو المناسب لك

 

والاخطر عدم تقديرك للوقت وعدم وضع خطة

لتصل لجسم مثالي عليك ان تعرف ما هي المعلومه المناسبه لك ومتى تطبقها وما هي النتيجه التي تتوقعها منها وبكم وقت او فترة زمنيه

 

دخولك في حمية او تحدي دون ان تعرف ماذا تتوقع كم المده سيفقدك حماسك حتماً

 

سبب فشلك رقم 3

وهي بيئتك المحيطة

نعم ، عائلتك اصدقائك هم اكبر دافع لنجاحك وبنفس الوقت لفشلك

 

 

مهما كانت قوة ارادتك ستتعلم ان بيئتك اقوى منك بكثير

من المهم ان تتعلم كيف تخرج من جوك الحالي المحيط وكيف تصنع بيئه حماسيه جديده لك تحمسك لتصل لهدفك بشكل اسرع

 

 

سبب فشلك رقم 4 – (الأخطر)

 

 

وهو نظرتك لنفس وطموحك المنخفض

اتعرف هذه المقولة

“الطريقة التي ترا به العالم تصنع العالم الذي تراه”

أنا اقول

 

 

“الطريق التي ترا بها نفسك تصنع الشخص الذي تراه”

 

اتعلم لما انت الآن بجسمك الحالي – بكل بساطه لانك موافق عليه

ربما لا يعجبك لكنك موافق

 

 

ان كنت غير موافق ستبذل جهدك حتماً بتغييره من الان وتأخذ ما يلزم

هذا الدافع هو الشعله التي ستحركك اتجاه تحويل جسمك

 

غير هذا ستجد الكثير من الاعذار لنفسك

كثير ما اسمع اعذار لا تنتهي مثل ( لا املك وقت لا املك مال ، انا كسول ولا التزم، انا مشكلة في جيناتي هناك مشكلة بعائلتي ونمط غذائهم وغيرها )

 

 

هذه كلها اعذار تكذب بها على نفسك لتبرر لنفسك سبب قبولك بما انت عليه

مشكلتك الحقيقية هي انك لا تضع نفسك اولوية ، وتضع كل شيء اولوية على نفسك وهذا خطأ

 

 

ان كان جوابك لا

حل هذه المشكله

 

 

اعلن رفضك

ستجد الحلول حولك بكل مكان

 

 

 

كل التوفيق

جاسر غرايبه