هل فكرت يوم بحياتك تأخذ هرمونات أو منشطات بناء الأجسام ولا قررت  تضل طبيعي ؟

 هذا السؤال بواجهه كل شخص بدخل رياضه بناء الاجسام والموضوع بحير كثير , لهيك قررت اشرحلك التفصيل شو تعمل بالزبط

 

ربما انت الان متحمس وامامك الكثير لتنجزه الآن لتصل الى جسم احلامك, لكن هل انت متأكد من كيف ستبدو ؟؟؟!

مرحباً صديقي في موقع جسمك المثالي , ما اقصده بجسم مثالي هو جسم جميل وصحي !!

انتبه لكلمه صحي , لان هذه الرياضه فيها الكثير من المخربيين وقد يبدو طموحك الآن من هذه العبه جسم جميل كما في الصوره

نعم من الجميل ان تصل الى هذه المرحله ان كان هذا ممكن !!

المنشطات (الستيرويد) والهرمونات وبناء الأجسام

في الآونه الآخيره الاحظ خلط كبير بين بناء الاجسام الطبيعي وبناء الاجسام باستخدام المنشطات ..

بناء الاجسام باستخدام المنشطات أي الهرمونات يعطيك نتائج جميله وسريعه ,

نعم يمكن لاي شخص باستخدام المنشط أن يصل الى مراحل اسرع بكثير من التي قد لا تصل لها طبيعياً عند بناء الاجسام ..

هناك العديد من الصفحات على الفيس بوك والانترنت تتحدث عن الهرمونات ومضارها , لكن بنفس الوقت يقومون باضافات ابطال عالم يأخذون الهرمونات ..

وهذا الامر يخلق تشويش واضح في هدفك , لدرجه انك تضن ان الوصول الى هذه المراحل والمستويات امر ممكن ,

وعندما تنصدم مع الواقع تكتشف ان تقدمك بطيئ وبعيد كل البعد عن ذلك المستوى وتحبط ..

نعم تحبط !! عندما يكون هدفك مرتفع وغير ممكن تجد نفسك بعيد وبدل ان تقوم تلك الصوره للعضلات الرهيبه بتشجيعك والفيديو الحماسي الذي شاهدته على اليوتيب كل هذا يعمل عكسك الآن أنت بعيد عن هذا كل البعد

ما هي الهرمونات أذاً وما هو بناء الاجسام الطبيعي ؟

الحقيقه الهرمونات (المنشطات ) اشكال الوان , منها من يعطي نتائج تضخيم ومنها من يعطي نشافه عضليه ومنها من يعطي الاثنين معاً ..

نعم العديد من الاشخاص المعجب انت بهم وتعتبرهم قدوتك في لعبه بناء الاجسام يأخذون الهرمونات

وهذه ليست اتهامات بل هناك شيئ في الجسم يسمى سعة جينيه, وهذه السعة الجينيه تحكمك ببناء الاجسام بشكل طبيعي ..

ما هي السعه الجينيه لبناء العضلات والاجسام طبيعياً ؟

اكتشف العلماء ان هناك جين في الجسم يدعى ” مايو تايسيين ” وهذا الجيين يقوم بالفعل بالتحكم بالنمو العضلي لديك وبسرعه نموه عن طريق افرازات هرمونيه ..

اي أن جسمك لن يزيد بحجم عضلي عن وزن معين مهما فعلت , ولن تفعلها الا بالتزام بحميه وتمرين

ما يقوم به الهرمون او الستيرويد هو حقن او اخذ الهرمونات من مصدر خارجي مثل حبوب او ابر وتقوم هذه الهرمونات بدورها في الجسم ببناء عضلات اكبر , او توسيع قصبات الصدر لحرق دهون اكثر أو نفخ الامعاء لاعطاء بروز لعضلات بطن اكبر ..

هل رأيت بطل اجسام يبدو بطنه مثل الحامل عند العرض ..

مضار الهرمونات والستيرويد على جسمك وحياتك ..

مضار الهرمونات عديده , من تليف في الكبد , عقم , حبوب في الجسم , صلع , وقد تؤدي للموت ..

انا ضد الهرمونات طبعاً لكن هذه رياضه ولها اصحابها , هناك اشخاص مهنتهم في الحياه العرض وبناء الاجسام

هذه هي مهنته وليس مهنتك , وكل حياته تقوم على العرض كمودل وعرض ملابس ويقوم باخذ هرمونات وعلاج لكنه بشكل او باخر متفرغ لهذا العمل .

لكن هذا الوضع ليس بحالتك فانت شخص مختلف

انا اتحدث عن اي شخص مثلي انا ,, ممكن ان تكون طالب جامعي , موظف رب عائله .. كل هذا حياتك مشغوله وليست مخصصه لبناء الاجسام والعرض

و بنفس الوقت تريد بناء جسم جميل و طبيعي فهل هذا ممكن ؟؟؟!

نعم طبعاً كن على ايمان تام انك ان التزمت في الحميه والتمرين ستحصل على جسم جبار وجميل وبشكل طبيعي , لكن ليس بالاحجام التي تراها ولا بالسرعه التي تعتقدها

إقرأ سبع (7) أمور يجب أن تفكر فيها جيداً قبل أن تأخذ هرمونات أو سيترويد , الأعراض

ما هو الجسم الطبيعي وما هو هدفي ؟

هناك العديد من الابطال المشاهير  او حتا 99% منهم غير طبيعيين اي يأخذون هرمونات ومنشطات ..

أنا لا اتهمهم فهناك حاسبه تقوم باخذ نسبة الدهون مع وزن الجسم الصافي واعطائك حالتك في حال كنت طبيعي ام لا .. (ابحث عن FFMI Calculator) ساتحدثعنها بمقال آخر ..

وعلا هذه الحاسبه اغلب المشاهير رسبو واظهرت ان نتائجهم غير طبيعيه وانهم حتماً يأخذون الهرمونات ( من ارنولد , لازار , سيرجيو , ايركو , وغيرهم الكثير )

إقرأ كم تحتاج عضلات البطن للظهور للرجال وللنساء ◉ شرح بالمراحل التي ستمر بها ◉ـ

من هم ابطال بناء اجسام طبيعي حقيقيين

في الحقيقه ساذكر بعض الاسماء والصور وهم على مستوى عالٍ من الابداع لكنهم غير مشاهير

عمر 27

طول 176

وزن 74.5

نسبة دهون 11 %

خبرة 7 سنين في العبه

Greg O Gallagher

طول 175

وزن 74

عمر 26

خبره 12 سنه

نسبة الدهون 10 %

ايجور – فيرتوفيان فيزيك

عمر 32

خبره 5 سنوات

وزن 81.5

طول 183

نسبة الدهون 9%

أنا –  جاسر غرايبه

خبره 5 سنين

نسبة الدهون 12 %

وزن 78

طول 179

حاصله الفرق بيننا التزام وجينات

الرساله المحصله الخلاصه ..

لا تشك انه في تقصير صنع الفرق .. هذه الاجسام طيبيعه وبالتزام سنين

اما الاجسام الابطال الي تعرفهم سنه مع هرمون بامكانك تصلها

لهيك هاي الناس تشوش هدفك وما بتقدر تعطيك نصيحه

بدك تحول جسمك التزم بتمرين وحميه كنمط حياه بنظام متكامل مثل نظام حقيقه الجسم المثالي الي راح اشرحلك اياه في الفيديو التلي ( شاهد  … )

إقرأ سبع (7) أمور يجب أن تفكر فيها جيداً قبل أن تأخذ هرمونات أو سيترويد , الأعراض

تابع حلقتي على اليوتيوب عن نفس الموضوع ولا تنسى تعملي سبسكرايب